【ダウンロード】
曲の画面で、曲を聴くときのギターアイコンを、
Mac→コントロールキーを押しながらクリック
Win→右クリック
で、「リンク先をダウンロード」を選んで落とします。
ファイル名は、サイトのシステム上、数字のファイル名がついてますが、タグ情報には曲名とか作者名とかがしっかり入ってるんで、ここでビビらないのがポイントです(笑)。
【登録】
iTunesを立ち上げて、曲名が並んでるメイン画面にファイルをドロップすれば、しかるべきフォルダにコピーされて登録完了、です。落としたファイル自体（たぶんデスクトップに落としたと思いますが）は、削除してオッケーです。

…ええと、だいぶはしょって書いたんで、ヤバい箇所があれば、事情通の方、補完よろしくですー。