トラックからデータが消えた、消してしまった場合の復元方法について

1:トラックからデータが消えた、消してしまった場合の復元方法について
santosteel 01/22 01:37
garageband'11で曲をつくりました。

曲が完成間近のところで、間違って、複数あるトラックの内1トラックのデータ(ピアノロールデータのみトラック自体は残ったまま)を削除してデータを上書きしてしまいました。

実は消してしまう直前に、その曲をitunesに曲を送信したり、スコアをプリント(pdf化)したのですが、それらのデータを活用して復元する方法はないのでしょうか??
もしくは更新履歴などからデータを復元できないでしょうか??

あまりgaragebandの操作になれておらず、一からやり直しとなるとかなりの労力になりますので、ご存じの方がおられましたら、教えてください。

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